Περί Μουσικής και Θεραπείας
Ο μύθος των Μουσών θα μας συνοδεύσει στο ταξίδι μας στη μουσική και τη θεραπεία. Η Ευτέρπη, η της τέρψεως χορηγός, η Μελπομένη η ψάλτρια, η Πολύμνια η υμνούσα, η Καλλιόπη η καλλίφωνος! Ένα μουσικοθεραπευτικό ταξίδι έχει όλες τις Μούσες να το συνοδεύουν και αυτό θα κάνουμε, ένα ταξίδι με τη βάρκα μας που ονομάζεται: «Περί Μουσικής και Θεραπείας»
Στη διάρκεια του εισαγωγικού σεμιναρίου με των Μουσών το έναυσμα, θα ταξιδέψουμε στο χρόνο και θα δούμε πώς αντιμετώπιζαν οι αρχαίοι λαοί την μουσική και πώς σήμερα όλες αυτές οι τεχνικές αποτελούν την σύγχρονη απάντηση στην θεραπεία μέσω τέχνης και ειδικά της μουσικής.
Θα γνωρίσουμε την σύνδεση της μουσικής με το σώμα μας, από τη στιγμή που αρχίζουμε να δημιουργούμαστε.
Θα προσπαθήσουμε να θυμηθούμε τραγούδια ή μουσικές που έχουν να κάνουν με παλιές μνήμες μας και θα δούμε πόσο συνδεδεμένη είναι η μνήμη με την μουσική και πώς πυροδοτείται.
Θα έρθουμε σε επαφή με το έργο σπουδαίων μουσικών και θα μελετήσουμε την επίδρασή τους επάνω μας.
Επίσης, θα αναφερθούμε και στην σχέση της μουσικής με την ιατρική και πώς καρδιολόγοι, πνευμονολόγοι και πολλές άλλες ειδικότητες την χρησιμοποιούν.
Στόχοι:
Να γνωρίσουμε σε βάθος την σχέση της μουσικής με τη θεραπεία
Να γνωρίσουμε τεχνικές χαλάρωσης
Να μάθουμε να χρησιμοποιούμε την μουσική ως εργαλείο θεραπείας
Να κατανοήσουμε τη σχέση της μουσικοθεραπείας με την εξάσκηση, διατήρηση και βελτίωση της μνήμης μας και των πνευματικών μας ικανοτήτων.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε:
Σε όσους επιθυμούν να διευρύνουν τους ορίζοντες τους σε σχέση με την θεραπευτική επίδραση της μουσικής και επίσης επιθυμούν να ενημερωθούν για πολλές τεχνικές αυτοφροντίδας.
Το σεμινάριο θα καλύψει τις ενότητες:
Αναδρομή στην ιστορία της μουσικής
Αναδρομή στην ιστορία της μουσικοθεραπείας
Είδη μουσικοθεραπείας
Δονήσεις και Συχνότητες
Η Αναπνοή μας ως θεραπευτικό εργαλείο
Η Φωνή μας και το Τραγούδι ως θεραπευτικά εργαλεία
Τα Οκτώ Ιαματικά Στοιχεία της Μουσικής
Γραννέτα Φωτίου: Σύντομο Βιογραφικό Σημείωμα
Γραννέτα Φωτίου: Μουσικός, συνθέτρια, στιχουργός, εφαρμογές μουσικοθεραπευτικών τακτικών σε ομάδες.
Γεννήθηκα το 1973 στην Χαλκίδα. Η μουσική έπαιζε σημαντικό ρόλο στη ζωή μου από πολύ μικρή ηλικία. Συνόδευε κάθε δραστηριότητα στην οικογένειά μου χωρίς να είναι κανένας από αυτούς μουσικός. Για μένα, μεγαλώνοντας, η μουσική αποτελούσε τη μόνη συνθήκη στην οποία αισθανόμουν ο εαυτός μου. Λειτουργούσε σαν καταφύγιο και «προσωπικό δωμάτιο». Εξέφραζε μια εσωτερική μου αλήθεια με τον ιδανικότερο τρόπο και έτσι στη ζωή μου υπήρξε, επαγγελματικό μέσο αλλά και προσωπικό, θεραπευτικό μου εργαλείο, πριν ακόμα μάθω οτιδήποτε σχετικό με την μουσικοθεραπεία. Γνώριζα από πρώτο χέρι την θεραπευτική αξία της μουσικής, βιωματικά και μόνο. Βοηθοί και φίλοι μου στο ταξίδι της ζωής υπήρξε η φωνή μου και η ανάγκη μου να τραγουδάω και τα τελευταία χρόνια έχουν μπει ιδιαίτερα δυναμικά το ακκορντεόν – ένα από τα όργανα που πρώτο έπαιξα στα έξι μου – και τα κρουστά καθώς και άλλα μουσικά όργανα που δοκιμάζω συνεχώς και προσπαθώ να βρώ ίσως το τρίτο μουσικό όργανο που θα αφοσιωθώ. Εργάστηκα πολύ ως τραγουδίστρια – χαμαιλέων, δοκιμάζοντας πολλά είδη μουσικής και μελετώντας τα με προσοχή. Τζαζ και έντεχνα, ρεμπέτικα και παραδοσιακά, ρετρό και βαλκανικά, Ουμ Καλθούμ και Φεϊρούζ, αλλά και αφρικάνικα και γκρεκάνικα της Κάτω Ιταλίας, λαϊκά και Λένα Πλάτωνος. Εργάστηκα εθελοντικά σε πολλές δημόσιες δομές καθώς και μικρότερους συλλόγους και ομάδες σαν τραγουδίστρια, μουσικός και οργανώτρια εκδηλώσεων. Παράλληλα δούλευα επαγγελματικά ως τραγουδίστρια σε μικρές και μεγάλες σκηνές.
Το 2015 ήταν η χρονιά που αποφάσισα να σταματήσω τις συνηθισμένες βραδινές καλλιτεχνικές εμφανίσεις και να αρχίσω να ασχολούμαι με τις παραστάσεις δρόμου.
Το 2017 γνώρισα τον εθελοντή του Αμερικάνικου Οργανισμού Peace Corps, Philip Taylor, ήρθα σε επαφή με τον υπέροχο κόσμο της μουσικοθεραπείας και από τότε εκπαιδεύομαι στις τεχνικές της επιστήμης και μελετάω ψυχολογία και φιλοσοφία, τομείς που πάντα με απασχολούσαν και αποτελούσαν μεγάλο κομμάτι της βιβλιοθήκης μου. Από το 2017 έως τις αρχές του 2019 συμμετείχα στην οργάνωση και διεξαγωγή μουσικοθεραπευτικών προγραμμάτων για ενήλικες με νοητικές, ψυχικές και αναπτυξιακές διαταραχές και αναπηρίες.
Έχω κυκλοφορήσει ένα προσωπικό δίσκο σε στίχους δικούς μου και μουσική σε συνεργασία με τον Φίλιπ Τέιλορ με τον οποίο έχουμε κοινή άποψη για την τέχνη και τη ζωή και θέλουμε να φέρουμε και την μουσική και την θεραπεία στον δρόμο και στους ανθρώπους, έχοντας δει την ανάγκη που υπάρχει και για ανθρώπινη επαφή καθώς και τη δίψα για τέχνη στο δρόμο, μέσω του σχήματός μας «ΦΩΤΑ». Έχουμε ταξιδέψει με το σχήμα μας και έχουμε παίξει μουσική σε πολλά μέρη της Ελλάδας, στην Βόρεια Μακεδονία και στην Τουρκία.
Το καλοκαίρι του 2023 βρέθηκα στην Αμερική συνεργαζόμενη με κάποιους από τους καλύτερους μουσικούς της περιοχής σε σχέση με την ελληνική, την τούρκικη, αράβικη και βαλκανική μουσική, ανταλάσσοντας απόψεις και συναλλάζοντας πολιτιστικές πληροφορίες. Το 2025 επεστρεψα για ακόμη ένα καλοκαίρι στις μουσικές κατασκηνώσεις στην Καλιφόρνια, όπου εξερεύνησα νέα είδη όπως το cajun από τους γαλλόφωνους της Λουϊζιάνα με την εξαιρετική εκπρόσωπο του είδους Claudette Bourdeaux, τζαζ αυτοσχεδιασμό με την Pam Laughlin και συνέπραξα με σπουδαίους μουσικούς όπως ο Κχατσατούρ Κχατσατουριάν, ο Γκρεγκ Τζένκινς, η Ζενέτ Σελίν η Ρουθ Χάντερ και ο Χρήστος Γκοβέτας.
Το καλοκαίρι του 2025 κυκλοφόρησε ο δίσκος βινυλίου “ΦΩΤΑ FOTA 8 MEDICINAL ELEMENTS OF MUSIC” με πρωτότυπες συνθέσεις και στίχους από εμένα και τον Φίλιπ Τέιλορ.
Από το 2023 είμαι εισηγήτρια διαλέξεων μουσικοθεραπείας. Επίσης, κάνω και ιδιαίτερα μαθήματα μουσικής ενσωματώνοντας μουσικοθεραπευτικές τεχνικές καθώς και άλλες που προέρχονται από διαφορετικές εναλλακτικές θεραπείες.
Η «Χορωδία της Ειρήνης» του Κέντρου Ημέρας « Αγία Ειρήνη» είναι η πρώτη μου εφαρμογή μουσικοθεραπευτικών τεχνικών σε χορωδία, από τον Οκτώβριο του 2024.
